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 | Kinder Gongfu |
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Sport macht Fit fürs Leben
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Für Kinder und Jugendliche ist Sporttreiben nach wie vor die beliebteste Freizeitbeschäftigung. Wissenschaftliche Studien, Ärzte und Krankenkassen belegen eindeutig, dass Sport und Bewegung sich positiv auf die Gesundheit, Leistungs- und Lernfähigkeit auswirken.In unserer hoch technisierten und arbeitsteiligen Gesellschaft haben Sport und körperliche Tätigkeit und damit Bewegung zunehmend an Bedeutung verloren. Auch fehlende Spiel- und Bewegungsräume (Grünflächen, Spiel-, Bolz- und Sportplätze) führen zu Bewegungsmangel.
Dabei bietet Sport vielfältige Chancen für Kinder und Jugendliche
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Stärkung von physichen Ressourcen (Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Entspannungsfähigkeit)
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Stärkung von psychosozialen Ressoucen (z.B. Erfahrung von sozialer Einbindung)
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Minderung von körperlichen Risikofaktoren (Hypertonie, Übergewicht, Muskuläre Dysbalancen)
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Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden (z.B. Rückenprobleme, Verspanntheit, Deprimiertheit)
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Stabilisierung und Verbesserung des allg. Befindens (u.a. Zufriedenheit, Stresswahrnehmung, Gesundheitszustand)
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Langfristiger Aufbau von Bindung an gesundheitswirksame sportliche Aktivität
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Kinder Gongfu kann noch mehr...
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Gongfu für Kinder von 7-13 Jahren
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