Kung'fu oder wie die Chinesen sagen Gongfu bedeutet wörtlich übersetzt "Harte Arbeit". Charakteristisches Merkmal aller Gongfu Stile sind die festgelegten Bewegungsabläufe (Taolu). Im imaginären Kampf lernt der Schüler (Todai) die präzise Ausführung von Techniken, Tritten und Schlägen, wodurch Geschicklichkeit und Körperbeherrschung geschult werden. Die Techniken werden später auf Selbstverteidigungssituationen übertragen und mit dem Partner trainiert. Zur Trainingsvorbereitung gehören im Gongfu spezifische Aufwärm- & Dehnübungen, sowie Atmungs-, Konzentrations- und Abhärtungsübungen. Mit zunehmender Erfahrung des Schülers werden auch Waffenformen und Waffentechniken gelehrt.
In der Kampkunstschule Jin Long wird Wushu Shaolin Gongfu praktiziert. Das von Sijo Udo Dehmers gegründete System beinhaltet unter anderem Taolu, Dui da, Qin Na und Qi Gong.
Die Weitergabe von Elementen des Wushu-Shaolin Gongfu an Dritte, das Unterrichten, Prüfen und das zur Schau stellen bedarf der ausdrücklichen, schriftlichen Genehmigung von Sijo Udo Dehmers. Die Weitergabe von Logos und Lehrmaterial der Deutschen Wushu-Shaolin Gongfu Association und der Kampfkunstschule Jin-Long an Dritte ist untersagt.
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Das Wushu Shaolin Gongfu besteht aus den Stilen...
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